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乳酸菌是最有益且繁殖快速的益生菌。攝取足夠的乳酸菌能有效地幫助消化、恢復腸道菌群及舒緩以下相關的腸道問題:
--- 腸胃健康不佳
--- 水土不服或飲食改變所引起的腸道不適
--- 抗生素治療後
--- 消化不良和腹脹
--- 排便不規律
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人體腸道內存活著500至1000種菌種,它們能調節腸道免疫系統並使用其適度活躍,以維持人體健康.而益生菌於是腸道中能發揮調整免疫系統的健康,將過低或過高的免疫活性重整至正常狀態.若腸道群失衡,